身体出现这些症状,表明湿气来了送你一份

李从悠 https://yyk.39.net/doctor/322120_detail.html
湿气是如何找上门的？湿气过重的妇女可能会引起慢性的妇科疾病，那湿气重是如何导致的？一般来说，皮肤性黏膜过敏的湿疹就会引起外阴的瘙痒。湿气重主要是由于长期吃生冷的食物，或者是吃一些性凉的食物，不注意平时的保养；或者是患者居住的环境太过潮湿，穿潮湿衣服等都会引起体内湿气增重。湿气的日益增加还可能会导致妇科类的炎症。湿气重有哪些表现？如何治疗？湿气重的患者往往会有偏头痛、消化功能下降、食欲不佳、四肢的关节酸痛无力等症状，妇女会表现为白带增多或者是外阴瘙痒。治疗原则湿气重的治疗原则是要排出体内的湿气，可以通过合理的运动排出体内的湿气，运动一定要适当不能过度，如果运动量超过患者的负荷，会导致患者出现不良反应。实际中的患者要每天开窗透气，保持屋内的干燥，不要太过于潮湿，患者也可以平时多晒太阳，帮助排出体内的湿气。饮食注意湿气重的患者日常饮食上要注意，不要吃生冷的食物，避免生冷的食物造成体内寒气的堆积，导致湿气的增重。湿气重的患者不能吃红枣，红枣有滞脾的作用，会导致肠胃运动不良，患者体内的湿气不能及时的排出。油炸的食物也尽量不要食用，肥腻的食物也尽量少吃，油脂的增多会加重体内的湿气，不利于患者病情的改善。平时应该注意吃一些清淡的食物，但是不能吃性质偏寒的食物，例如黄瓜、柚子等。